Jeg gad godt at jeg kunne løbe bedre!

Første løb i .. 100 år Det er meningen jeg skal være, sund nu .. Og også komme i bedre form. Men hold, nu, op, hvor er det nederen at løbe CrossFit er fedt, det er helt klart sjovere at være på hold og lave en intens workout på 30-40 minutter. Variation, folk at snakke […]

Hvordan undgår jeg at ødelægge mine hænder?

Hjælp! Mine hænder er blevet ødelagt.. igen Helt ærlig, fuck you, Angie… Hvem / Hvad er angie? I CrossFit er mange Workout(WOD)s opkaldt efter kvinder eller herrer navne. .. Hvor mændende, Heroes (opkaldt efter faldne soldater) generelt er sværest. Angie er en WOD der ser således ud: 100 Pull-ups 100 Push-ups 100 Sit-ups (m. abmat) […]